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            糖尿病喝青菜湯可以嗎

            2024-07-05 8954次瀏覽

            病情描述:

            今天我去女兒家串門,她的婆婆做了青菜湯,想留我在那兒吃飯,可是我有糖尿病,糖尿病喝青菜湯可以嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            糖尿病患者可以喝青菜湯,但需注意以下幾點:
            1.營養(yǎng)與益處:青菜湯富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),有助于補充身體所需營養(yǎng),同時一般不會導(dǎo)致血糖急劇升高,適合糖尿病患者適量飲用。
            2.烹飪方式:在制作青菜湯時,應(yīng)以清淡為主,少放鹽和油,避免加入過多的調(diào)味品和高糖食材,以控制總熱量和鹽分的攝入。
            3.適量原則:青菜湯對糖尿病患者有益,但也需要控制攝入量,避免過量飲用導(dǎo)致熱量過?;蛴绊懫渌麪I養(yǎng)素的吸收。
            4.個體差異:糖尿病患者的血糖反應(yīng)存在個體差異,因此在飲用青菜湯前,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,根據(jù)個人情況制定合適的飲食計劃。

            2024-07-05 11:14

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