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            血糖高吃一點海帶可以嗎

            2024-07-05 18225次瀏覽

            病情描述:

            這兩天我的血糖有點高,今天中午的時候吃了一點海帶,我不知道血糖有沒有異常,想問一下血糖高吃一點海帶可以嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者可以吃一點海帶。海帶是一種低脂、低熱量的食物,富含膳食纖維和多種微量元素,其含糖量較少,主要為海帶多糖,這種多糖并不會對血糖產(chǎn)生顯著影響,甚至在一定程度上有助于降低血糖和血液中的膽固醇、甘油三酯等。因此,適量食用海帶對于血糖高的患者來說是安全的,也是推薦的。需要注意的是,如果血糖高的患者合并了甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,應(yīng)謹(jǐn)慎食用海帶,因為海帶中含有大量的碘,可能加重甲狀腺病情。此外,吃海帶后不宜立即飲用茶水,以免影響鐵的吸收,并可能引發(fā)腹瀉。

            2024-07-05 16:29

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