乳房有硬塊還疼時(shí)，應(yīng)明確原因，再采取相應(yīng)措施。以下是一些建議：
1.熱敷與按摩：對(duì)于乳汁堆積或乳腺堵塞引起的硬塊，可以使用熱毛巾熱敷乳房，并輕輕按摩以促進(jìn)乳汁排出，緩解疼痛。
2.保持衛(wèi)生與排空乳汁：哺乳期女性應(yīng)注意乳房衛(wèi)生，及時(shí)排空乳汁，避免乳汁淤積導(dǎo)致乳腺炎。
3.就醫(yī)檢查：若硬塊持續(xù)存在或疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行乳腺B超、鉬靶等檢查，以明確硬塊性質(zhì)。
4.遵醫(yī)囑治療：根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。如乳腺增生可服用相關(guān)藥物緩解癥狀；乳腺炎則需使用抗生素等藥物治療；腫瘤則可能需手術(shù)切除。