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            男人吃什么補(bǔ)腎壯陽

            2024-07-11 221次瀏覽

            病情描述:

            請問,我老公今年45歲了,吃什么東西可以補(bǔ)腎壯陽?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            男人補(bǔ)腎壯陽可以吃的食物有很多,主要包括:
            1.蔬菜類:如韭菜、大蔥、秋葵、山藥、枸杞等,這些食物在中醫(yī)上被認(rèn)為具有補(bǔ)腎壯陽的作用。
            2.肉類:羊肉以及動(dòng)物腎臟、肝臟等,中醫(yī)上認(rèn)為偏溫?zé)岬氖澄锟梢赃_(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果。
            3.海鮮類:如牡蠣、大蝦、海參等,這些食物富含營養(yǎng),適用于偏陰虛的患者。
            4.堅(jiān)果類:核桃、松子、杏仁、芝麻等堅(jiān)果含有豐富的卵磷脂以及不飽和脂肪酸和微量元素,具有補(bǔ)血養(yǎng)元的功效,可以適當(dāng)益氣補(bǔ)腎。

            2024-07-11 09:42

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