戴美瞳，也稱為彩色隱形眼鏡，需要遵循一定的步驟以確保舒適和安全。
戴美瞳步驟：
1. 清潔雙手：首先徹底清潔雙手，避免細菌污染鏡片。
2. 檢查鏡片：取出鏡片前，確認鏡片沒有破損或折疊，區(qū)分正反面。正面通常呈碗狀，反面類似碟狀。
3. 準備鏡片：將鏡片放在干凈的支托上，用純凈的隱形眼鏡護理液沖洗，確保鏡片濕潤。
4. 放置鏡片：看向前方，輕輕將鏡片放于眼球中央，讓它自然貼合。
5. 調(diào)整位置：如果感覺不適，不要揉眼睛，而是再次眨眼或輕輕轉(zhuǎn)動眼球，讓鏡片找到正確的位置。
注意，美瞳使用不當(dāng)可能對眼睛造成傷害，因此正確使用和保養(yǎng)很重要。