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            腰椎間盤突出是什么原因造成的

            2024-07-11 399次瀏覽

            病情描述:

            我自己腰椎總是疼,疼的厲害,檢查出是腰椎間盤突出,想問醫(yī)生,腰椎間盤突出是什么原因造成的?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            腰椎間盤突出,也稱為腰椎間盤突出癥,通常是由于多種因素導(dǎo)致的。主要的原因包括:
            1. 自然老化:隨著年齡增長(zhǎng),椎間盤的水分含量逐漸減少,變得更容易破裂或突出。此外,髓核組織的彈性減弱,使得椎間盤無法承受較大壓力。
            2. 機(jī)械壓力:長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)性活動(dòng),如站立、彎腰或扭轉(zhuǎn),會(huì)對(duì)腰椎間盤產(chǎn)生持續(xù)壓力,可能導(dǎo)致間盤損傷。重物搬運(yùn)或不當(dāng)?shù)捏w位也可能增加壓力。
            3. 外傷:急性創(chuàng)傷,如跌倒或汽車事故,可以突然施加在腰部的力量,引發(fā)間盤突出。
            4. 遺傳因素:有些人天生椎間盤較薄弱,或者椎間盤結(jié)構(gòu)異常,增加了患此病的風(fēng)險(xiǎn)。
            5. 體重過重:額外的體重會(huì)加大腰椎的負(fù)擔(dān),加速椎間盤退變。
            6. 不健康的生活習(xí)慣:長(zhǎng)期坐姿不良、缺乏運(yùn)動(dòng)或吸煙都可能影響脊柱健康,促進(jìn)腰椎間盤突出的發(fā)生。
            預(yù)防腰椎間盤突出的關(guān)鍵在于保持良好的姿勢(shì),定期做核心肌群鍛煉以增強(qiáng)腰部支撐,維持健康體重,并避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。如有癥狀出現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

            2024-07-11 13:40

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