問(wèn)
孕婦血壓血糖高可以吃牛羊肉嗎
2024-07-12 11722次瀏覽
病情描述：
懷孕后我的血糖，血壓都有點(diǎn)高，今天老公買(mǎi)了些牛肉和羊肉做菜吃，我想知道孕婦血壓血糖高可以吃牛羊肉嗎？
醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
答
孕婦血壓血糖高時(shí)，可以適量吃牛羊肉。牛羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且所含糖分較低，食用后一般不會(huì)對(duì)血糖造成顯著影響。同時(shí)，它們的脂肪含量相對(duì)較低，并富含各種維生素和礦物質(zhì)，有助于為孕婦提供全面營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力。需要注意的是，過(guò)量食用牛羊肉可能不利于血糖和血壓的控制，因此建議每周食用1-2次，每次約50-100克為宜。此外，孕婦在飲食上還應(yīng)注意低鹽、低脂、高纖維，多食用新鮮的蔬菜、水果和粗糧，以維持血糖和血壓的穩(wěn)定。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血糖和血壓水平，并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。
2024-07-12 09:29
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