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            問(wèn)

            血糖高怎么調(diào)理好

            2024-07-12 253次瀏覽

            病情描述:

            我上周測(cè)血糖的時(shí)候,醫(yī)生說(shuō)我血糖高需要進(jìn)行調(diào)理,想問(wèn)醫(yī)生,血糖高怎么調(diào)理好?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            血糖高的調(diào)理方法主要包括以下幾個(gè)方面:
            1.飲食調(diào)理:控制食物的總熱量,避免攝入高糖、高脂肪和高膽固醇的食物,多吃富含膳食纖維的食物,如粗糧、蔬菜等。同時(shí),適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚(yú)、禽、蛋、奶等。
            2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理:保持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)有助于消耗體內(nèi)多余的糖分,提高身體對(duì)胰島素的敏感性。
            3.藥物治療:如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理無(wú)法有效控制血糖,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物進(jìn)行治療,如二甲雙胍、格列美脲等。
            4.定期監(jiān)測(cè):定期監(jiān)測(cè)血糖水平,了解血糖變化情況,及時(shí)調(diào)整治療方案。

            2024-07-12 11:03

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