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            血糖高的孕媽可以吃橙子嗎

            2024-07-13 8474次瀏覽

            病情描述:

            懷孕后我的血糖有點(diǎn)高,最近特別想吃橙子,我想了解一下血糖高的孕媽可以吃橙子嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的孕媽可以適量食用橙子。橙子屬于低糖水果,其所含糖分相對(duì)較低,且富含維生素C、葉酸和纖維素等營(yíng)養(yǎng)素,這些成分對(duì)孕婦和胎兒的健康都是有益的。由于橙子中也含有一定的糖分,因此血糖高的孕媽在食用時(shí)需要注意控制攝入量,避免一次性食用過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。建議孕媽在食用橙子時(shí),可以將其作為兩餐之間的加餐水果,或者與其他低糖食物一起搭配食用,以更好地控制血糖水平。同時(shí),孕媽在孕期還需要注意保持飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,以滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

            2024-07-13 11:17

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