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            蝦皮不能和什么一起吃

            2024-07-13 316次瀏覽

            病情描述:

            我是一名高血壓患者,平常吃什么都會(huì)注意,聽(tīng)說(shuō)蝦皮可以控制血壓,想要吃一吃,但是不知道不能和什么一起吃。想問(wèn)醫(yī)生,蝦皮不能和什么一起吃?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            蝦皮作為海產(chǎn)品的一種,雖富含鈣質(zhì)及多種微量元素,但在食用時(shí)需謹(jǐn)慎搭配。特別是與富含鞣酸的食物,如濃茶、柿子、山楂等應(yīng)避免同時(shí)食用。這是因?yàn)轺匪崤c蝦皮中的鈣質(zhì)結(jié)合,易形成不易消化的沉淀物,不僅影響營(yíng)養(yǎng)吸收,還可能引起腸胃不適蝦皮中的蛋白質(zhì)與某些富含維生素C的食物大量同食時(shí),可能因化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生對(duì)人體不利的物質(zhì),建議適量分開(kāi)食用,保持營(yíng)養(yǎng)均衡與身體健康。

            2024-07-13 11:42

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