血糖高的人不建議吃紅糖雞蛋湯。紅糖雞蛋湯中的紅糖含有較高的糖分，而高血糖患者需要嚴(yán)格控制糖分的攝入，以避免血糖升高和并發(fā)癥的發(fā)生。雞蛋雖然是一種營養(yǎng)全面的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，但紅糖的添加使得這道湯品不再適合高血糖患者食用。高血糖患者在飲食上應(yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的原則，多吃新鮮蔬菜、粗糧和富含膳食纖維的食物，避免攝入高糖、高脂肪和高熱量的食物。如有疑慮或血糖波動較大，建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以制定個性化的飲食計劃。