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            脂肪肝如何治療

            2024-07-15 213次瀏覽

            病情描述:

            我自己有脂肪肝的情況,不過(guò)是輕度的,想知道,脂肪肝如何治療?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪沉積過(guò)多,治療通常包括以下措施:
            1. 改善飲食:控制總熱量攝入,減少高脂肪、高糖和高熱量食物的攝入。增加蔬菜、水果和全谷物的比例,幫助控制體重和改善肝臟脂肪沉積。
            2. 增加運(yùn)動(dòng):定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪,并促進(jìn)脂肪代謝。
            3. 控制體重:減輕體重可以顯著改善脂肪肝的情況。合理的體重控制不僅有助于減少肝臟脂肪,還能降低別的相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)。
            若生活方式調(diào)整后癥狀無(wú)明顯改善,建議尋求醫(yī)生的意見(jiàn)。

            2024-07-15 15:33

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