血糖高的人可以喝紅豆薏米紅豆水，但需注意控制攝入量。紅豆和薏米都是富含營養(yǎng)的食物，紅豆富含植物蛋白，而薏米則含有碳水化合物及粗纖維。這些物質(zhì)對于血糖高的人群來說都是營養(yǎng)所需。由于薏米含有較高的糖分，紅豆也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，因此飲用紅豆薏米水時(shí)可能會導(dǎo)致血糖升高。因此，建議血糖高的人在飲用時(shí)不要添加糖分，并控制飲用量，以維持血糖的穩(wěn)定。同時(shí)，也應(yīng)注意飲食的多樣性和均衡性，結(jié)合其他低糖、高纖維的食物來保持健康。