產(chǎn)后漏尿，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為壓力性尿失禁，主要由于妊娠和分娩過(guò)程中盆底肌肉受損導(dǎo)致?；謴?fù)盆底肌肉功能有以下幾種方法：
1. 盆底肌肉鍛煉：最常用的方法是凱格爾運(yùn)動(dòng)。通過(guò)收縮和放松盆底肌肉，可以增強(qiáng)肌肉力量，改善尿失禁。
2. 行為療法：注意定時(shí)排尿，避免憋尿，以減少膀胱的壓力。同時(shí)，減少飲用含咖啡因或酒精的刺激性飲品，這些都可能導(dǎo)致尿頻。
3. 物理治療：某些情況下，專(zhuān)業(yè)的物理治療師可以指導(dǎo)使用電刺激或生物反饋來(lái)幫助強(qiáng)化盆底肌肉。
4. 藥物治療：在一些輕度病例中，醫(yī)生可能會(huì)建議短期使用特定的藥物來(lái)幫助控制尿失禁。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重情況，可能需要考慮手術(shù)，但這通常是最后的選擇。
請(qǐng)?jiān)诨謴?fù)期間咨詢(xún)醫(yī)生或產(chǎn)科醫(yī)師，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況提供最適合的恢復(fù)方案。