在懷孕初期，增加鈣質(zhì)攝入有助于胎兒骨骼發(fā)育和母體自身需求。需考慮以下幾點：
1. 個體差異：有些孕婦可能對乳糖不耐受或?qū)εＤ痰鞍走^敏，這時飲用高鈣牛奶可能會引起不適。若無這類問題，適量飲用是可以的。
2. 推薦量：孕期每日推薦的鈣攝入量為1000-1300毫克。喝高鈣牛奶要注意不要超過每日推薦的鈣攝入量，過量可能對身體產(chǎn)生負(fù)面影響，如便秘或影響鐵質(zhì)吸收。
3. 均衡飲食：雖然高鈣牛奶是補鈣的好選擇，但不應(yīng)完全依賴它。平衡飲食，包括吃富含鈣的食物（如豆腐、蔬菜）和其他營養(yǎng)素也很重要。
4. 醫(yī)生建議：最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整飲食，他們可以根據(jù)您的具體情況給出最佳建議。
如有任何疑問，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)療意見。