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            胃脹氣怎么辦快速解決

            2024-07-22 361次瀏覽

            病情描述:

            最近不知道是吃了什么,老是感覺胃不是很舒服,有胃脹氣癥狀,老是打嗝,請問胃脹氣怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            面對胃脹氣,快速解決的方法可以從多個方面入手:

            1. 腹部按摩:將手心搓熱,掌心放在腹部上順時針方向按摩,力道適中且保持一定的節(jié)律性,按摩5到10分鐘即可幫助緩解胃脹氣。

            2. 飲食調(diào)養(yǎng):選擇促消化、通氣的食物,如蘿卜、山楂、蘋果等,避免食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、大蒜、高纖維蔬菜等,這些食物容易產(chǎn)生氣體。

            3. 藥物治療:在醫(yī)生建議下,可服用消脹藥如含有二甲基硅油的藥物,可以幫助分解胃中的氣泡。

            4. 生活習(xí)慣:飯后避免立即坐下或躺下,多走動、散步或做家務(wù)以促進腸胃蠕動。盡量保持直立或稍微前傾的姿勢,避免彎腰或躺下,這有助于氣體上行。

            如果上述方法不能緩解癥狀,或者伴有嚴重腹痛、嘔吐、發(fā)熱等癥狀,建議及時就醫(yī)。

            2024-07-22 20:27

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