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            有白頭發(fā)吃什么能變黑

            2021-09-08 5200次瀏覽

            病情描述:

            我感覺我自己年紀(jì)也不是很大,頂多算中年,但是頭上已經(jīng)很多白頭發(fā)了,顯得我很老,想問一下有白頭發(fā)的話吃些什么可以慢慢變黑?

            醫(yī)生回答(1)
            劉琬副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            您好,如果有白頭發(fā)可以多吃一些黑芝麻、蔬菜和粗糧等,因?yàn)楹谥ヂ榫哂醒a(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥也具有烏發(fā)養(yǎng)顏的功效,水果蔬菜中含豐富的維生素和銅鐵等微量元素,對(duì)減少白發(fā)有著很大的幫助,粗糧中含有豐富的維生素B族,可以治療白發(fā)。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-09-08 14:21

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