在日常生活中，保養(yǎng)臉部皮膚的建議有：

1.日常清潔：每天早晚用溫水和溫和的潔面乳清潔臉部，不要用堿性過強(qiáng)的香皂，清潔臉部能有效去除污垢、油脂和化妝品殘留，防止毛孔堵塞。

2.日常護(hù)理：潔面后，使用適合自身膚質(zhì)的保濕霜、爽膚水，定期敷保濕面膜。盡量少用化妝品，減輕皮膚負(fù)擔(dān)。

3.防曬工作：外出時(shí)要涂抹防曬霜，還可以戴遮陽帽、打遮陽傘，降低紫外線對皮膚的損害。

4.健康飲食：多吃富含維生素如水果、蔬菜和膠原蛋白如豬蹄、牛肉的食物，能促進(jìn)皮膚新陳代謝和血液循環(huán)。

5.定期去角質(zhì)：每周進(jìn)行一次去角質(zhì)，能去除死皮細(xì)胞，推動肌膚更新。但要注意控制頻率和力度，防止過度去角質(zhì)造成皮膚敏感。

6.充足睡眠：要保證每晚7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，這有助于皮膚細(xì)胞修復(fù)和再生。

7.適度運(yùn)動：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚更有光澤。

8.戒煙限酒：因?yàn)闊煵莺途凭珪铀倨つw老化，影響健康。

若有特殊皮膚問題，建議及時(shí)就醫(yī)。