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            陽痿吃什么好

            2024-09-26 376次瀏覽

            病情描述:

            我老公今年35歲,最近和他不能正常地同房,去醫(yī)院檢查說是陽痿,想問陽痿吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            曹志強(qiáng)副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

            陽痿,又被稱為勃起功能障礙,是男性性功能障礙的一種常見類型。以下是一些飲食建議:

            1.多攝入壯陽食物:如羊肉、牛肉、狗肉、核桃、腰果、杏仁等,這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)性激素的分泌和改善血液循環(huán)。

            2.多吃含鋅豐富的食物:如牡蠣、牛肉、雞肝等,鋅元素對(duì)男性性功能有重要作用。

            3.富含抗氧化劑的食物:如藍(lán)莓、草莓、黑莓等漿果類,以及深綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)等。這些食物中的抗氧化劑能夠減少血管炎癥,促進(jìn)血液循環(huán),從而可能有助于改善勃起功能。

            4.高纖維食物:全谷物、豆類、堅(jiān)果和種子等富含纖維的食物有助于維持健康的血糖水平,預(yù)防心血管疾病,間接促進(jìn)勃起功能。

            如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī)。

            2024-09-26 09:21

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