扁豆不能和什么一起吃
2024-11-29 106次瀏覽
今天家里買了扁豆，想要拿來和一些菜炒，但是總記得扁豆也有很多飲食禁忌。我就想要清楚問一下，扁豆不能和什么一起吃？
南京鼓樓醫(yī)院
以下是一些扁豆不宜與之同食的食物：
1.高草酸食物：如空心菜、卷心菜、菠菜等。扁豆中的鈣、鐵等物質(zhì)與草酸結(jié)合后，會形成難以被人體吸收的草酸鈣，長期食用可能增加結(jié)石的風(fēng)險。
2.富含維生素C且促進(jìn)草酸吸收的水果：如柑橘類水果。維生素C可促進(jìn)草酸的吸收和沉淀，與扁豆中的草酸共同作用，可能增加鈣離子的流失，對骨骼健康不利。
3.高脂肪食物：如堅果、炸雞等。扁豆本身含有較多的纖維素，而高脂肪食物會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，兩者同時食用可能影響扁豆中營養(yǎng)成分的吸收。
4.生冷食物：扁豆性平偏溫，有助于健脾暖胃，因此不宜與生冷食物如生蔬菜沙拉、冰鎮(zhèn)飲品等一同食用。生冷食物容易損傷脾胃陽氣，與扁豆同食可能減弱扁豆的溫補(bǔ)效果，對脾胃虛寒者尤為不利。
如有特殊身體狀況，建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
2024-11-29 15:04
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問月經(jīng)量太多怎么回事
答月經(jīng)會考慮婦科疾病和飲食的影響。正常月經(jīng)會在3-7天內(nèi)清潔，月經(jīng)血量為40-80毫升。超過80毫升是月經(jīng)過多，當(dāng)有子宮肌瘤時，體內(nèi)的雌激素會顯著增加，導(dǎo)致月經(jīng)增多。子宮粘膜下肌瘤表面潰瘍引起的子宮內(nèi)膜感染也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量增加和子宮內(nèi)膜息肉。月經(jīng)期間，很容易受到炎癥的刺激，這不利于子宮的恢復(fù)，也會引起大量經(jīng)血。月經(jīng)期間不要注意禁忌，多吃冷凍和辛辣食物可能會導(dǎo)致經(jīng)期延長和月經(jīng)量自然增加。
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問來完月經(jīng)后又有非常少量的出血怎么回事
答來完月經(jīng)后又有非常少量的出血可能是月經(jīng)回潮導(dǎo)致的。也就是說，月經(jīng)沒有完全流干凈，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜尚未完全恢復(fù)。少量出血也可能是同房后刺激或感冒引起的。此外，月經(jīng)紊亂、黃體萎縮，也可發(fā)生經(jīng)期延長。如果有慢性宮頸炎，也可能發(fā)生少量出血。建議如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該觀察并使用益母草軟膏幾天。
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問月經(jīng)量越來越少怎么回事
答
月經(jīng)量的減少可能由多種因素引起，需從生理、病理及環(huán)境等多角度綜合分析。
從生理角度來看，隨著年齡的增長，女性激素水平會逐漸下降，導(dǎo)致月經(jīng)量自然減少。在一段時間內(nèi)精神壓力大、體重過輕或過重、過度運(yùn)動等也可能干擾正常月經(jīng)周期和量。一些藥物的使用，如避孕藥、抗抑郁藥等，同樣會影響月經(jīng)。此外，過度節(jié)食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、多次人工流產(chǎn)等因素也可能對月經(jīng)量產(chǎn)生影響。從病理角度來看，包括子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎等炎癥性疾病，以及子宮內(nèi)膜發(fā)育不良、宮腔粘連等子宮問題，也可能導(dǎo)致月經(jīng)量的減少。
出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況時可到醫(yī)院通過專業(yè)的檢查和治療，找出具體原因并進(jìn)行針對性的治療。同時，在日常生活中保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運(yùn)動，可有助于維持正常的月經(jīng)周期和量。
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問月經(jīng)量太多是怎么回事
答月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的，有許多因素與月經(jīng)過多有關(guān)。子宮內(nèi)膜生長過快會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚，當(dāng)出現(xiàn)子宮肌瘤、息肉、婦科炎癥時，就會引起月經(jīng)量增加。有些婦女在宮腔內(nèi)裝有宮內(nèi)節(jié)育器，因?yàn)檫@些器械是異物，也會引起月經(jīng)增多的趨勢。當(dāng)月經(jīng)量增加時，也與體內(nèi)內(nèi)分泌激素有關(guān)，包括子宮內(nèi)膜疾病，如子宮內(nèi)膜增生，這也會引起月經(jīng)量相對較大。
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問月經(jīng)量少來了半個月是怎么回事
答月經(jīng)量少來了半個月是可能是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。環(huán)境、情緒、壓力、一些藥物或疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。月經(jīng)低的原因很多，如婦科炎癥、內(nèi)分泌紊亂、精神工作壓力、貧血等。其次，可能是子宮內(nèi)膜本身。建議您及時到醫(yī)院檢查六項(xiàng)性激素和B超，并在確定病因后積極治療癥狀，建議去醫(yī)院治療。
