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            血糖高能吃煮玉米嗎

            2025-02-12 105次瀏覽

            病情描述:

            我是一個血糖高患者,二十七歲,在醫(yī)院住院,最近很想吃煮玉米,不知道會不會對身體造成影響?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            血糖高能吃煮玉米,但需要適量食用。玉米含有豐富的纖維素,能夠促進腸胃蠕動,延緩食物中糖分的吸收,有助于控制餐后血糖的波動。同時,玉米還富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),對維持身體健康有益。進而,血糖高能吃煮玉米。但如果對玉米過敏不建議食用,以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

            但由于玉米也含有一定的碳水化合物,尤其是甜玉米,其糖分含量較高,因此,血糖高的患者在食用時需控制好量,不宜過量。同時,血糖高的患者在食用煮玉米時,可以搭配一些低糖、低淀粉的食物,如蔬菜、水果等,這樣有助于減緩血糖的上升速度。

            建議平時應(yīng)注意均衡攝入各類食物,避免過量食用單一食物,以保持身體健康。若對玉米過敏,建議不要食用。

            2025-02-12 09:45

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