一般情況下，月經(jīng)期能吃桂圓，但需要適量食用。

桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以在一定程度上補充經(jīng)期所需的營養(yǎng)，提高免疫力。同時，桂圓性溫，味甘，具有補血安神、益氣養(yǎng)心的功效，對緩解月經(jīng)期間的情緒波動、疲勞等癥狀有一定的幫助。進而，月經(jīng)期能吃桂圓。

但由于桂圓具有一定的溫熱性質(zhì)，過量食用可能會加重體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致月經(jīng)量增多或痛經(jīng)加劇，建議在食用過程中合理控制攝入量。同時，桂圓中的糖分較高，糖尿病患者或血糖控制不佳者應(yīng)避免食用。另外，如果對桂圓過敏，則不建議食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

在日常生活中，建議適量食用桂圓，同時保持良好的生活習慣，注意自我身心健康。