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            糖尿病可以喝無糖無氣的蘇打水嗎

            2025-03-26 294次瀏覽

            病情描述:

            你好,我是糖尿病患者,想問問可以喝無糖無氣的蘇打水嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            糖尿病患者可以適量喝無糖無氣的蘇打水。

            無糖無氣的蘇打水,因其不含糖分、卡路里和碳水化合物,理論上對血糖影響較小,因此糖尿病患者可以適量飲用。然而,值得注意的是,部分無糖飲料可能含有代糖成分,如阿斯巴甜、蔗糖素等,雖然不會直接升高血糖,但長期大量攝入代糖可能會干擾胰島素敏感性和食欲調(diào)節(jié),間接影響血糖控制。

            因此,糖尿病患者在選擇無糖飲料時,應(yīng)關(guān)注成分表,盡量減少人工甜味劑的攝入,并將其作為健康飲食計(jì)劃中的一部分,而非替代品。日常生活中,最理想的飲品仍然是白開水,保證充足的水分?jǐn)z入,有助于維持身體代謝平衡。

            2025-03-26 18:52

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