吃獼猴桃升血糖還是降血糖
2025-03-31 148次瀏覽
我有糖尿病，聽人說吃獼猴桃能降血糖，可也有人說會升血糖，我有點糊涂了。想知道吃獼猴桃到底升血糖還是降血糖？
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
獼猴桃對血糖的影響，不能簡單地歸結(jié)為升血糖或降血糖。適量食用一般不會導(dǎo)致血糖升高，但過量攝入，可能升血糖。
獼猴桃有一些有助于穩(wěn)定血糖的因素。其富含膳食纖維，膳食纖維可以延緩碳水化合物的消化吸收速度，從而避免血糖急劇上升。同時，獼猴桃中的一些生物活性物質(zhì)，如類黃酮、多酚等，具有一定的抗氧化作用，可能有助于改善胰島素敏感性。
但從升糖角度來看，獼猴桃含有一定量的碳水化合物，主要是果糖、葡萄糖等糖類，進食后這些糖類會被人體消化吸收，從而使血糖升高。尤其是在大量食用獼猴桃，或者在空腹?fàn)顟B(tài)下食用時，血糖上升的幅度可能會相對明顯一些。
對血糖正常的人來說，適量食用獼猴桃一般不會引起血糖的大幅波動；而糖尿病患者，在血糖控制平穩(wěn)的情況下，也可以少量進食獼猴桃，并注意監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化來調(diào)整食用量和飲食安排。
2025-03-31 19:11
-
2024-12-30
-
2023-10-23
-
2024-05-28
-
問快速催吐的四種方法
答
催吐是一種緊急情況下用于排出胃內(nèi)有害物質(zhì)的方法，但非專業(yè)人士不建議隨意使用，因為催吐可能引起食道損傷、電解質(zhì)紊亂等嚴(yán)重健康問題。在處理中毒等緊急情況時，應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)療人員，遵循其指導(dǎo)進行處理。快速催吐的方法包括：
1.機械性催吐：通過用手或筷子等硬物刺激咽喉部或舌根處，引發(fā)咽反射，從而達到催吐的效果。這種方法簡單易行，但需注意操作力度，避免造成不必要的傷害。
2.鹽水溶液：飲用大量鹽水（每升水加兩茶匙鹽）也可能引發(fā)嘔吐，但這需要醫(yī)生指導(dǎo)，因為過量鹽分攝入可能引起電解質(zhì)失衡。
3.藥物性催吐：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以服用如硫酸銅、硫酸鋅等催吐藥物。這些藥物能刺激胃黏膜，引起嘔吐反應(yīng)。但需注意，藥物性催吐需明確病因后對癥用藥，不可盲目服用。
4.食療催吐：可以嘗試食用一些自己無法接受或味道較重的食物，如榴蓮、臭豆腐等，通過神經(jīng)反射引起嘔吐。但此方法可能因人而異，效果不穩(wěn)定。
2024-07-27
-
問女性b超催尿最快速方法
答女性進行B超檢查時，為了更快地催尿，有多種方法可以嘗試。喝糖水是一個有效的方法，它能夠通過增加腎小管、集合管尿的滲透壓，進而減少尿液的重吸收，使大量尿液迅速排入膀胱。喝熱水同樣可以達到迅速排尿的效果。另外，喝啤酒也能因酒精的利尿作用而讓膀胱迅速充盈。不僅如此，某些水果如火龍果、雪梨和西瓜，都具備利尿特性，能加快膀胱充盈。值得一提的是，享用一杯咖啡也是一個好選擇，因為咖啡同樣具有利尿作用。這些方法既簡單又實用，能夠幫助女性在B超檢查前更快地做好準(zhǔn)備，而且無需使用任何藥物或特殊手段，安全且方便。選擇適合自己的催尿方式，可以更順利地完成檢查，減少等待時間。
2020-11-30
-
問快速嘔吐的方法有哪些
答快速嘔吐的方法包括刺激喉咽部位，如使用筷子或手指按壓舌根，引起嘔吐反射；飲用濃鹽水，刺激胃黏膜導(dǎo)致嘔吐；或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如硫酸銅、硫酸鋅等催吐。然而，這些方法可能對咽喉或胃黏膜造成損傷，且不適用于所有情況，特別是在非緊急或長期使用時。因此，在使用前請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
2023-10-25
-
問快速止癢的方法
答快速止癢的方法包括：1.物理方式：使用毛巾包裹冰塊對瘙癢部位進行冰敷，能夠輔助緩解瘙癢和腫脹。此外，熱敷也是一種方法，特別是在被蚊蟲叮咬后，用熱毛巾敷在被咬處可以迅速止癢。2.涂抹藥物：外用清涼止癢的藥物如爐甘石洗劑、復(fù)方薄荷腦軟膏等，對于改善皮膚瘙癢具有顯著效果。如果是由于皮膚炎癥或真菌感染引起的瘙癢，還可以結(jié)合抗生素軟膏或抗真菌軟膏進行治療。3.口服藥物：如果瘙癢是由過敏引起的，可以口服抗組胺類藥物如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等，來快速止癢。如癥狀持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)。
2024-06-13
-
問幾種快速治療牙痛的小方法
答患者可以使用冰塊進行降溫，緩解疼痛。也可以用冰棒或其他冷凍品代替。還可以用鹽水漱口，鹽水本身就有一種殺菌消毒的作用，在發(fā)生牙痛的時候可以通過鹽水來進行反復(fù)的漱口，可以暫時的緩解牙痛癥狀。還可以通過青檸汁，青檸也具有殺菌的作用。
2022-06-27
