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            問(wèn)

            怎么減脂肪最快最有效

            2021-10-11 4818次瀏覽

            病情描述:

            自從生完二胎以后身材就大不如以前了,尤其是腹部脂肪堆積得更厲害,我也試過(guò)很多減肥方法效果也不是很好,想問(wèn),怎么減脂肪最快最有效???

            醫(yī)生回答(1)
            陳偉慶主任醫(yī)師

            重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

            您好,很多人說(shuō)運(yùn)動(dòng)是減脂肪最快的方法,但是運(yùn)動(dòng)是很多種的,也不能盲目的運(yùn)動(dòng),比如游泳池游泳、每天慢跑一小時(shí)、跳繩兩千個(gè)的方法。飲食上也要多樣化,少吃碳水化合物多的食物。同樣可以采取抽脂的方法。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-10-11 09:31

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