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            綠茶的副作用

            2024-06-03 8686次瀏覽

            病情描述:

            我特別喜歡喝綠茶,每天基本上都會喝,擔心會對身體有一些副作用。綠茶的副作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            綠茶被譽為健康飲品,它蘊含著豐富的抗氧化物質(zhì),有助于抗衰老、美容護膚,還能提神醒腦、利尿解乏。然而,正如任何事物都有兩面性,綠茶也不例外。其內(nèi)含的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng),長期過量飲用可能導致失眠,影響睡眠質(zhì)量。此外,綠茶性寒,對于脾胃虛寒的人群來說,長期大量飲用可能刺激腸胃,引發(fā)腹瀉、腹脹等不適。在享受綠茶帶來的益處時,我們也需要注意適量飲用,特別是那些脾胃功能較弱的朋友,更應謹慎選擇,以免對身體造成不必要的負擔。

            2021-10-21 15:29

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