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            怎樣治療社交恐懼癥

            2021-10-29 3950次瀏覽

            病情描述:

            我不太喜歡和別人接觸,覺得自己患了社交恐懼癥,怎樣治療社交恐懼癥?

            醫(yī)生回答(1)
            劉霞副主任醫(yī)師

            濟(jì)寧市精神病防治院

            社交恐懼癥可以通過心理治療或者藥物治療,如果癥狀比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物或者含有苯二氮卓類的藥物來輔助治療。平時(shí)要放松自己的心情,可以通過深呼吸或者體育鍛煉的方式來放松自己的肌肉。而且一定要休息好,保持充足的睡眠。

            2021-10-29 11:33

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