問
吃什么食物清熱解毒去火
2021-11-06 3261次瀏覽
病情描述：
這幾天我有些上火，出現了口腔潰瘍和咽喉腫痛，吃什么食物清熱解毒去火？
醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
答
可以吃一些苦瓜、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、黃瓜、馬齒莧、菊花、梨等食物可以達到清熱解毒去火的功效，苦瓜和黃瓜能夠起到利尿的作用，從而緩解口腔潰瘍和咽喉腫痛的癥狀，必要的時候也可以遵醫(yī)囑服用清熱解毒的藥物。
2021-11-06 15:51
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問草莓與牛奶能一起吃嗎
答一般草莓與牛奶可以一起吃。草莓中含有草酸等有機酸，可以促進吸收，牛奶中含有較多鈣和蛋白質，能夠補充人體必須的營養(yǎng)素，二者合用可能會發(fā)生一定的化學反應，但并不會影響人體對這兩種食品中營養(yǎng)物質的吸收。但要注意適量吃，以免過量吃草莓和牛奶，加重胃腸道負擔，導致消化不良。
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問草莓與牛奶能一起吃嗎
答草莓與牛奶可以一起食用，兩者結合不僅味道香濃，還營養(yǎng)豐富。草莓富含維生素C、維生素E、果酸、有機酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分，而牛奶則含有蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質。適量進食草莓和牛奶能補充多種營養(yǎng)物質，為機體提供能量，有助于促進新陳代謝和兒童身體生長。過量食用可能會導致蛋白質、膳食纖維攝入過多，加重胃腸道的消化負擔，可能引起腸胃脹氣、疼痛等癥狀。因此，建議適量食用草莓和牛奶，并保持合理的膳食搭配。
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