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            蕨菜致癌是真的嗎

            2024-05-31 6988次瀏覽

            病情描述:

            我經(jīng)??吹秸f這樣致癌,那樣致癌,最近聽到說蕨菜可以致癌,想問醫(yī)生,蕨菜致癌是真的嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            蕨菜確實(shí)含有一定的致癌成分,但并非直接等同于食用蕨菜就會導(dǎo)致癌癥。蕨菜中主要含有一種名為原蕨苷的致癌物質(zhì),這種物質(zhì)在蕨菜的各部分中均存在,尤其在幼嫩部分中含量較高。長期大量攝入原蕨苷,可能會增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn),但這是一個需要常年累積的過程。然而,值得注意的是,蕨菜中的原蕨苷屬于水溶性物質(zhì),且遇熱會揮發(fā)。因此,在烹飪蕨菜時,通過浸泡、多次換水、高溫烹飪以及加醋等方法,可以有效地降低蕨菜中的原蕨苷含量,從而降低致癌風(fēng)險(xiǎn)。

            2024-05-31 10:29

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