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            失眠多夢上火該怎么辦

            2021-12-04 7954次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時間總是失眠,好不容易睡著后,還總是做夢,所以現(xiàn)在下午都不能再喝咖啡之類有刺激性的東西了,想問一下失眠多夢上火該怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            李陳渝主任醫(yī)師

            重慶市中醫(yī)院

            失眠多夢導(dǎo)致上火,可以口服安神養(yǎng)腦的藥物進行調(diào)理,同時口服清熱解毒的藥物,使用菊花泡水喝,也可以去除內(nèi)火,多吃新鮮的水果和蔬菜防止上火,也可以補充多種維生素,在這期間不要受涼,飲食的口味要清淡,要以容易消化的食物為主,適當?shù)脑黾舆\動可以改善睡眠。

            2021-12-04 09:07

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