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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            吃生板栗能降血壓?jiǎn)?/h1>

            2024-05-31 4169次瀏覽

            病情描述:

            患有高血壓很多年了,現(xiàn)在有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)血壓高的情況,聽說吃生板栗可以降血壓,請(qǐng)問吃生板栗能降血壓?jiǎn)幔?/p>

            醫(yī)生回答(1)
            李慶輝主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            板栗,是一種常見的堅(jiān)果,尤其在秋季成熟時(shí)受歡迎。它含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。關(guān)于板栗能否降血壓,目前并沒有充分的科學(xué)證據(jù)表明單吃生板栗就能直接降低血壓。然而,板栗中含有的鉀元素對(duì)于維持電解質(zhì)平衡和正常的血壓水平是有益的。高血壓患者通常建議增加飲食中的鉀含量,以幫助放松血管壁,促進(jìn)鈉的排出,從而有助于控制血壓。此外,板栗中的膳食纖維有助于改善心血管健康。值得注意的是,板栗中的糖分和淀粉含量較高,糖尿病患者在食用時(shí)應(yīng)適量。對(duì)于高血壓患者,降血壓應(yīng)綜合藥物治療、生活方式調(diào)整以及合理飲食。

            2024-05-31 14:16

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