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豌豆并不具有毒性，就算是沒(méi)有熟的豌豆，吃下去一般也是不會(huì)中毒的，所以不需要太過(guò)于擔(dān)心。但是豌豆中含有較多的蛋白質(zhì)，沒(méi)熟的豌豆質(zhì)地比較硬，食用后會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，對(duì)于一些腸胃功能不是太好的人群來(lái)說(shuō)，食用未煮熟的豌豆后就可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等身體不適的癥狀。

可以適量吃。豌豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而可以促進(jìn)人體組織器官的新陳代謝，在減肥期間是可以適量吃一些的。而且豌豆中還含有較多的膳食纖維素，食用后可以有效地促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，加快食物殘?jiān)呐懦觯虼藢?duì)于減肥來(lái)說(shuō)也是有一定幫助的。

豌豆可以打豆?jié){，豌豆也屬于豆類，除了豌豆，平時(shí)比較常見的豆類，比如紅豆、綠豆等都是可以打豆?jié){的，建議可以多加幾種豆子一起用來(lái)打豆?jié){，這樣對(duì)人體來(lái)說(shuō)補(bǔ)充到的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)更豐富一些。平時(shí)在生活中適當(dāng)?shù)睾纫恍┩愣苟節(jié){的話對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常好的，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、提升抵抗力的作用。

沒(méi)有很大的作用。引起脫發(fā)的原因有很多種，而苦菊中并不含有可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的成分，因此對(duì)于生發(fā)來(lái)說(shuō)是起不到很好的作用的，但是苦菊中也含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而毛發(fā)的生長(zhǎng)需要足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┛嗑盏脑捠怯兄诿l(fā)生長(zhǎng)的。如果患者脫發(fā)情況比較嚴(yán)重的話，建議患者最好是及時(shí)去醫(yī)院就診，以明確引起脫發(fā)的原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

毛豆是新鮮的連莢黃豆。毛豆一般又被稱作菜用大豆，曬干之后又稱大豆，毛豆就是新鮮連莢的黃豆。大豆的含義包括黃豆和毛豆，毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆，我國(guó)種植的大豆作物約有九成是黃大豆。

不去皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些。豌豆皮上也含有非常豐富的纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此不去皮吃的話對(duì)人體來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些。但是豌豆皮的質(zhì)地比較硬，食用后會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，因此對(duì)于一些腸胃功能不是太好的人群來(lái)說(shuō)，在吃豌豆的時(shí)候也可以將皮去掉后再吃，這樣會(huì)更有利于豌豆的消化和吸收，而且還能防止出現(xiàn)腹脹、消化不良的癥狀。

本質(zhì)上是一樣的。毛豆是黃豆最嫩的時(shí)期，豆子的水分也最多，豆莢上有絨毛，主要作為蔬菜食用，隨著豆子的成熟，水分不斷流失，豆莢變干變脆，里面的豆子也就成了黃豆，可以發(fā)豆芽、磨豆?jié){。毛豆就是黃豆，兩者是同一種作物的不同生物階段，黃豆和毛豆都是通俗叫法，其實(shí)準(zhǔn)確都應(yīng)該叫大豆。

濕蒸本身一般不會(huì)加重自身濕氣。濕蒸是一種排汗的過(guò)程，一般會(huì)排除體內(nèi)濕氣。但是如果自身周圍的環(huán)境比較潮濕，或者濕蒸完，等到身體毛細(xì)血管張開之后，進(jìn)入了比較涼的一些空氣，可能會(huì)導(dǎo)致自身的濕氣加重。并且可能對(duì)身體造成其它的影響，甚至出現(xiàn)一些其它疾病，所以建議大家在濕蒸的時(shí)候一定要注意自身的環(huán)境的溫度控制。

15-20分鐘左右。新鮮豌豆可以直接下鍋煮，而干豌豆則需要用清水泡脹之后才能煮，一般來(lái)說(shuō)兩者被煮熟的時(shí)間是差不多的，大約需要15-20分鐘左右的時(shí)間。如果喜歡軟爛一點(diǎn)的口感的話，建議煮好之后可以蓋上蓋子將豌豆再燜一會(huì)兒，這樣吃起來(lái)會(huì)更加軟糯，而且也會(huì)更加入味一些。