語(yǔ)音內(nèi)容：

腰椎間盤突出是由于腰椎退行性病變導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核自破裂口突出至椎管內(nèi)，壓迫硬膜囊及神經(jīng)根，導(dǎo)致腰臀部酸痛，下肢酸痛癥狀，同時(shí)可能伴有麻木，無(wú)力，肌肉萎縮，跛行等癥狀。腰間盤突出治療可以通過(guò)物理療法改善。通過(guò)口服用藥物、針灸按摩牽引等，可以得到一定的幫助?；颊咂綍r(shí)一定要保持正確的姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，延緩腰椎的進(jìn)行性退化，也可以采用理療，按摩，貼敷膏藥等方式緩解?；疾∑陂g一定要保持良好的心態(tài)，平常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白豐富的食物，比如肉類豆類牛奶雞蛋蔬菜水果。并且在日常生活中，最好是睡硬板床，腰部注意保暖，不可彎腰搬抬重物。