語音內(nèi)容：

通常情況下人們在攝制喝奶制品的時候，更多關(guān)注奶制品中的蛋白質(zhì)和鈣的含量，其中羊奶的蛋白質(zhì)含量是比較高的，甚至比牛奶還高，而且牛羊奶的奶酪的蛋白含量比牛奶是低的，所以它的跟人奶更接近，很少有一些人有胃部不舒服他可以喝，但是不建議大家長期的不節(jié)制的飲用。

從中醫(yī)的角度來講，羊奶偏于溫熱，不適合長期大量使用。喝了羊奶、使的，人過于亢盛會出現(xiàn)口干舌燥，眼干皮膚干，建議大家不要長期大量的飲用，空腹喝羊奶，腸的蠕動會加快，羊奶在胃里頭有的時候不能夠完全的消化吸收，也會影響羊奶的營養(yǎng)成分的吸收，所以降低了它的營養(yǎng)價值。我們也一定要注意就是飲食要均衡，不能夠只盯著羊奶這一樣長期的喝。