胡蘿卜富含胡蘿卜素，胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A后對(duì)增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)骨骼發(fā)育很有幫助，再搭配富含鋅元素的南瓜和富含鈣質(zhì)的牛奶，營養(yǎng)十分豐富。