翡翠萵筍絲
簡(jiǎn)介：
萵筍對(duì)于高血壓和心臟病患者極為有益，但過(guò)量或是食用萵筍，會(huì)發(fā)生頭昏嗜睡的反應(yīng)，雖有營(yíng)養(yǎng)但也要注意飲食節(jié)奏，不宜過(guò)多。
翡翠萵筍絲 所需材料
- 萵筍：300克
- 辣椒：1個(gè)
- 鹽：4克
- 味精：2克
- 雞精：2克
- 油：25克
步驟詳解
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萵筍對(duì)于高血壓和心臟病患者極為有益，但過(guò)量或是食用萵筍，會(huì)發(fā)生頭昏嗜睡的反應(yīng)，雖有營(yíng)養(yǎng)但也要注意飲食節(jié)奏，不宜過(guò)多。
