時(shí)下流行吃蘆薈，很多餐廳有蘆薈菜肴供應(yīng)，其實(shí)自己也可以找來食材動(dòng)手操作，與雞肉搭配營養(yǎng)均衡，口感爽滑，既能清熱解火也能強(qiáng)身健體，不過蘆薈每天攝入量要控制好，不宜過多。