夏日炎炎，人們往往出汗多，口干舌燥，沒有食欲，睡眠質(zhì)量也不好，這時(shí)來碗蓮子綠豆甘蔗水是很好的選擇，甜湯里有蓮子、綠豆和甘蔗的清香，喝起來甜而不膩，讓你感到既清爽又解暑，還能祛濕安神。