冬天是一個(gè)容易上火的季節(jié)，尤其是這個(gè)時(shí)候特別喜歡吃火鍋，大魚大肉，更容易引起“上火”，通過食療可以很好的緩解這種癥狀，今天小編給大家推薦的這道胡蘿卜馬蹄甘蔗糖水就是非常好的選擇哦，一起來看看吧。