火龍果西米露
簡(jiǎn)介:
火龍果是高纖維、低熱量的水果,含鐵量和維生素C含量非常高,西米有健脾、補(bǔ)肺的作用,還可以使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能,二者搭配,美味又營(yíng)養(yǎng)。
火龍果西米露 所需材料
- 西米:30克
- 火龍果:15克
- 冰糖:25克
步驟詳解
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火龍果是高纖維、低熱量的水果,含鐵量和維生素C含量非常高,西米有健脾、補(bǔ)肺的作用,還可以使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能,二者搭配,美味又營(yíng)養(yǎng)。