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當前位置：
彩牛健康 >
熱菜 >
菜心炒河蝦

            

            

            菜心炒河蝦
            

            

            

            

            

            
簡介：
             炒菜心的時間不要太久，否則容易變黃。 
            

            

            

            

            菜心炒河蝦 所需材料
            

            

              

            • 河蝦：300克
              • 

            • 菜心：400克
              • 

            • 花生油：適量
              • 

            • 鹽：少許
              • 

            • 耗油：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            菜心洗干凈切短裝盤
            

            

            

            

            

            
2


            

            河蝦清洗干凈裝盤
            

            

            

            

            

            
3


            

            熱鍋加油.鹽爆炒
            

            

            

            

            

            
4


            

            爆炒3分鐘加入菜心
            

            

            

            

            

            
5


            

            攪拌一起至炒熟
            

            

            

            

            

            
6


            

            裝盤上桌食用
            

            

            

            

            

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