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當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
 飲品 >
山藥蘋果汁

            

            

            山藥蘋果汁
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             山藥要一定是熟得 生山藥不易消化 而且對(duì)身體也不好 也可以買山藥粉代替煮熟得山藥 一次十五克左右。 
            

            

            

            

            山藥蘋果汁 所需材料
            

            

              

            • 山藥：適量
              • 

            • 蘋果：一個(gè)
              • 

            • 牛奶：250克
              • 

            • 蜂蜜：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            山藥洗凈刮皮蒸熟或者煮熟，切段。
            

            

            

            

            

            
2


            

            蘋果洗凈切塊。
            

            

            

            

            

            
3


            

            放入果汁機(jī)里打，加入適量牛奶，開始打，打好了再加剩余得牛奶，再攪拌3～5秒稀釋一下既可。
            

            

            

            

            

            
4


            

            依據(jù)個(gè)人口感決定是否加入蜂蜜。
            

            

            

            

            

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