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當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
 飲品 >
紅豆酸奶

            

            

            紅豆酸奶
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：

            自制的酸奶3天內(nèi)喝完最好。通常都沒有添加任何防腐劑，保質(zhì)期相對(duì)較短，但是如果做法科學(xué)無污染，放在冰箱冷藏（0-4°C），保存1周是沒問題的。
            可是酸奶中的益生菌會(huì)隨著冷藏時(shí)間延長(zhǎng)而逐漸減少，為了保證酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，做好后3天內(nèi)吃完比較好。 
            

            

            

            

            紅豆酸奶 所需材料
            

            

              

            • 牛奶：1000ml
              • 

            • 酸奶發(fā)酵菌：1g
              • 

            • 蜜紅豆：適量
              • 

            • 白糖：80g
              • 

            • 酸奶機(jī)：一臺(tái)
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            準(zhǔn)備1000g牛奶（純牛奶或奶粉沖泡均可）
            

            

            

            

            

            
2


            

            先倒一半的牛奶至容器內(nèi)（容器提前洗干凈消毒），放入牛奶和菌粉攪拌融化，再倒入剩下的牛奶攪拌
            

            

            

            

            

            
3


            

            放入酸奶機(jī)，設(shè)置9小時(shí)
            

            

            

            

            

            
4


            

            將酸奶瓶用開水消毒
            

            

            

            

            

            
5


            

            晾干
            

            

            

            

            

            
6


            

            發(fā)酵好的酸奶，裝入瓶?jī)?nèi)蓋上冷藏
            

            

            

            

            

            
7


            

            放入煮好冷藏的紅豆
            

            

            

            

            

            
8


            

            享用吧
            

            

            

            

            

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