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 常用工具

免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
主食 >
雜蔬炒飯

            

            

            雜蔬炒飯
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             整個(gè)過程要勤翻動(dòng)，怕糊底。
            放鹽的時(shí)候用勺子均勻的灑下去會(huì)更好 
            

            

            

            

            雜蔬炒飯 所需材料
            

            

              

            • 米飯：一大碗
              • 

            • 雞蛋：一個(gè)
              • 

            • 瘦肉：20克
              • 

            • 紫甘藍(lán)：20克
              • 

            • 胡蘿卜：30克
              • 

            • 青椒：適量
              • 

            • 香蔥：適量
              • 

            • 花生油：適量
              • 

            • 鹽：適量
              • 

            • 蠔油：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            所有食材準(zhǔn)備好，米飯一大碗，肉切絲，紫甘藍(lán)，胡蘿卜切粒，香蔥，青椒切末，雞蛋打散備用
            

            

            

            

            

            
2


            

            熱鍋下油先把雞蛋炒散裝起備用
            

            

            

            

            

            
3


            

            接著將胡蘿卜肉絲紫甘藍(lán)一起下鍋翻炒片刻
            

            

            

            

            

            
4


            

            最后加入所有食材跟米飯翻炒，下鹽調(diào)味
            

            

            

            

            

            
5


            

            快起鍋時(shí)加點(diǎn)蠔油，然后灑點(diǎn)蔥花。不喜歡的可以省略這步，最后就可以裝盤食用啦。五彩繽紛的，看著就很有食欲呢
            

            

            

            

            

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