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 常用工具

免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
 飲品 >
果皮奶昔

            

            

            果皮奶昔
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             根據(jù)自己的喜好放牛奶、酸奶，也可根據(jù)各人愛(ài)好加入蜂蜜等 晨晨只用酸奶和果皮了 祝大家好食好心情 
            

            

            

            

            果皮奶昔 所需材料
            

            

              

            • 火龍果：1
              • 

            • 酸奶或牛奶：1或適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            準(zhǔn)備好用料
            

            

            

            

            

            
2


            

            把果皮去掉最外層皮后再去掉果肉 備用 (先去外層 再剝掉果肉 )
            

            

            

            

            

            
3


            

            把處理好的果皮加酸奶倒入攪拌機(jī)(無(wú)先后順序)
            

            

            

            

            

            
4


            

            攪拌
            

            

            

            

            

            
5


            

            完勝
            

            

            

            

            

            
6


            

            一果二吃 健康美味
            

            

            

            

            

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