桂園蓮子銀耳糖水
簡介：
1.最好把銀耳的膠質(zhì)能夠煮出來，這樣營養(yǎng)會更好。
2.如果放蜂蜜，一定等糖水放涼后再加入，以免破壞營養(yǎng)。
桂園蓮子銀耳糖水 所需材料
- 桂圓：15克
- 蓮子：16克
- 銀耳：半朵
- 紅棗：7顆
- 冰糖：適量
步驟詳解
1
準備好材料，洗凈備用。
2
銀耳用清水泡發(fā)后，剪去蒂部，撕碎成小朵；
3
將銀耳倒入鍋中，加入清水熬煮，大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘。
4
將紅棗、桂圓、蓮子和冰糖入鍋中熬煮，至少30分鐘。
5
完成啦！晶瑩剔透有木有！
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