成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 熱菜 > 花菜炒臘肉

            花菜炒臘肉

            簡(jiǎn)介:

            花菜炒臘肉 所需材料
            • 花菜:半個(gè)
            • 臘肉:300克
            • 紅尖椒:1個(gè)
            • 蒜:適量
            • 蒜苗:1根
            • 胡椒粉:適量
            步驟詳解
            1
            花菜洗凈,花菜切開切成小塊,蒜切末,蒜苗切斜的,尖椒切斜的
            2
            臘肉切小塊,(用溫水過一下)
            3
            鍋里放入冷水燒開,把花菜放里面焯一下水,變色倒出涼水備用,(花菜不能焯的太久)
            4
            鍋里放點(diǎn)油燒熱,把臘肉放進(jìn)煸一煸(臘肉是瘦的,要放點(diǎn)油)
            5
            再把蒜放進(jìn)炒香,放入花菜快速炒(要是不咸就加點(diǎn)鹽)
            6
            再把蒜苗、尖椒放進(jìn)炒加點(diǎn)生抽、胡椒粉快速炒
            7
            炒好裝盤,加點(diǎn)黑芝麻裝飾。
            熱門推薦