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 常用工具

免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
 飲品 >
蓮子銀耳湯

            

            

            蓮子銀耳湯
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             冰糖根據(jù)自己口味放 
            

            

            

            

            蓮子銀耳湯 所需材料
            

            

              

            • 銀耳：1棵
              • 

            • 蓮子：半碗
              • 

            • 梨：1個(gè)
              • 

            • 紅棗：6個(gè)
              • 

            • 冰糖：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            銀耳清洗，用冷水泡開
            

            

            

            

            

            
2


            

            泡開后撕開
            

            

            

            

            

            
3


            

            蓮子、紅棗洗凈，用水泡20分鐘
            

            

            

            

            

            
4


            

            梨去皮切成小塊
            

            

            

            

            

            
5


            

            銀耳、蓮子、紅棗泡好后加入梨、冰糖一起燉60分鐘（是慢燉）
            

            

            

            

            

            
6


            

            燉好后加入枸杞、裝碗
            

            

            

            

            

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