1、增強免疫力：海狗腎含有豐富的維生素及微量元素，能夠提高機體免疫力，促進新陳代謝，起到延緩衰老的作用。 2、健腦益智：海狗腎中含有肝素，有助于增強腦功能，提高視力，增強記憶力，抑制認知功能的下降，改善睡眠質(zhì)量，起到健腦益智的作用。3、抗菌消炎：海狗腎中含有抗菌消炎物質(zhì)，能夠有效抑制多種病原菌的萌發(fā)和殘留，起到抗菌消炎的作用。4、滋補肝腎：海狗腎含有肝素和腎上腺素及維生素等多種營養(yǎng)成分，可以補充身體所需營養(yǎng)，有滋補肝腎、提高免疫力的功效，使正常人身心更加健康。5、抗衰老：海狗腎中含有維生素、肝素、腎上腺素等營養(yǎng)成分，能夠有效抗衰老、提升皮膚的彈性，為肌膚添加活力，使皮膚更加緊致。

1、長期失眠、體弱多病者；2、年老體弱、精神衰弱者；3、腰膝酸痛、皮膚干燥者；4、貧血、腦力不振者

1、容易過敏的人群；2、患有肝病、腎病、心臟病以及慢性病的患者；3、懷孕期間的孕婦以及哺乳期的母親；4、貧血、腦力不振者

避免與寒涼食物同食、不宜與茶同時大量飲用

1、避免與寒涼食物同食：海狗腎是溫性藥物，與大量寒涼食物同食，如苦瓜、綠豆等，可能會影響其溫陽的功效，同時也可能引起腸胃不適。 　　2、不宜與茶同時大量飲用：茶中的成分可能會與海狗腎中的有效成分發(fā)生反應(yīng)，影響藥效的吸收和發(fā)揮，特別是濃茶可能會降低海狗腎的補腎壯陽等作用。

1、將海狗腎洗凈，放入沸水中焯燙；2、將焯過的海狗腎取出瀝干水分，切成小片；3、把海狗腎加入湯中蒸煮十五分鐘左右，加入適量調(diào)味料食用；4、海狗腎也可以拌入素炒菜中，或是混合其他的滋補品，熬制成湯一起服用。