答
沙棘的功效與作用:
1.增強免疫力:沙棘富含抗氧化劑,如維生素C和E,能夠幫助提高機體免疫力,抵抗自由基對身體細胞的損害。
2.保護心血管系統(tǒng):沙棘中的脂肪酸和黃酮類化合物有助于降低膽固醇水平,減少動脈硬化風(fēng)險,從而保護心臟健康。
3.皮膚保養(yǎng):沙棘油常用于護膚品中,因其具有抗炎、保濕和促進傷口愈合的特性,可改善皮膚干燥、紅斑等問題。
4.抗疲勞:沙棘中的多種活性成分能夠提升體力和耐力,對抗疲勞,增強身體活力。
沙棘的使用禁忌:
1.過敏反應(yīng):部分人群可能對沙棘成分過敏,出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀,使用前應(yīng)進行小范圍測試。
2.孕婦和哺乳期婦女:由于缺乏足夠的研究數(shù)據(jù),建議孕婦和哺乳期婦女在使用沙棘產(chǎn)品前咨詢醫(yī)生。